コース（サイクリング）
距離：125km ／ 獲得標高：2,350m
▼計測区間【プロフィール（八溝林道～八溝山展望台）】
距離：6.4㎞（87.0km地点～93.4km地点）
獲得標高：539m
平均勾配：8.5%
最大勾配：13.4%
▼計測区間【通過制限時間】
計測開始地点（87.okm地点）：14時00分
計測終了地点（93.4km地点）：15時15分
※コースは変更になる場合がございます。予めご了承ください。
コース（トレイルランニング）
エイドステーション（サイクリング）
AS①：道の駅かつら（スタートから28.8km地点）
＜OPEN＞ 7:30～ 9:30（通過制限時間）
＜提供品＞ だるま食品株式会社「チョコ納豆」、道の駅かつら「かつどら」
AS②：美和地域センター（スタートから49.3km地点）
＜OPEN＞ 8:40～ 11:05（通過制限時間）
＜提供品＞ 釜炊き やおとや「釜炊き やおとや 直巻きおむすび」（那珂市産米 常陸牛農家が育てるコシヒカリ）、まるしんドライブイン「けんちんそば」（常陸秋そば）
AS③：大子おやき学校（スタートから76.5km地点）
＜OPEN＞ 9:50～ 13:10（通過制限時間）
＜提供品＞ 大子おやき学校「おやき」
AS④：八溝山展望台（スタートから93.5km地点）
＜OPEN＞ 10:55～ 15:25（通過制限時間）
＜提供品＞ 追分りんご園「アップルパイ」
エイドステーション（トレイルランニング）
※すべてのエイドステーション、ウォーターステーションに常設または仮設トイレがあります。
※すべてのエイドステーション、ウォーターステーションにおいて、
※下記提供物の他、水、スポーツドリンク、コカ・コーラ（エイドのみ）をご用意する予定です。
AS①：持方（スタートから7.5km地点）
＜第1関門通過制限時間＞ 9:30
＜提供品＞ 亀印製菓株式会社「「娘来た」小豆のパイまんじゅう」
AS②：つつじヶ丘展望台駐車場（スタートから14.5km地点）
＜提供品＞ 藤屋製茶「奥久慈茶ひとくち羊羹」
AS③：竜神大吊橋（スタートから23km地点）
＜第2関門通過制限時間＞ 12:30
＜提供品＞ 宝月堂「奥久慈たまごのなめらか焼きプリン」、だるま食品株式会社「チョコ納豆」
WS①：西金砂神社（スタートから30.3km地点）
AS④：竜っちゃん乃湯（スタートから37km地点）
＜第3関門通過制限時間＞ 14:30
＜提供品＞ 道の駅かつら「こちゃっこ」、パン工房 ぐるぐる「奥久慈卵のとろ～りクリームパン」、お菓子処ふるさわ「生クリーム大福」
WS②：中武生山（スタートから44.4km地点）
AS⑤：持方（スタートから48km地点）
＜第4関門通過制限時間＞ 18:00
＜提供品＞ 玉喜屋本店「みそ饅頭」
